Упражнения для глаз помогают сохранить зрение

«Активное» зрение означает, что следует видеть, а не просто смотреть. Осознанно изучать предметы, которые оказались в поле зрения.

Офтальмолог напомнила, что в городских условиях воздух сухой. Необходимо хотя бы полчаса в день проводить на свежем воздухе, а в помещении использовать увлажнитель воздуха. Врачи могут посоветовать капли для глаз для тех, кто проводит много времени перед компьютером или носит контактные лизни.

Источник новости